Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi g286 z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 53257.60 kilometrów w tym 7172.38 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.71 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 71962 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Moje rowery

Endurace AL 32634 km
Kona Unit 29"
Szpektral
Trenażer - Koga Miyata 2933 km
GAZELLE TOURNEE 607 km
LEADER FOX 28593 km
Mechaniczna Pomarańcza 5089 km
Koga Miyata 5691 km
CANYON Roadlite AL 6.0 1921 km
Univega Reaktywacja 901 km
Univega emerytka 17120 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy g286.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2025

Dystans całkowity:471.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:10
Średnia prędkość:15.69 km/h
Maksymalna prędkość:83.95 km/h
Suma podjazdów:1996 m
Maks. tętno maksymalne:193 (103 %)
Maks. tętno średnie:132 (70 %)
Suma kalorii:16584 kcal
Liczba aktywności:37
Średnio na aktywność:13.09 km i 0h 48m
Więcej statystyk
  • DST 29.15km
  • Czas 01:27
  • VAVG 20.10km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 124 ( 66%)
  • HRavg 101 ( 54%)
  • Kalorie 754kcal
  • Podjazdy 117m
  • Sprzęt Endurace AL
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Morning Ride

Środa, 13 sierpnia 2025 · dodano: 13.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.27km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:41min/km
  • VMAX 3:35min/km
  • HRmax 140 ( 75%)
  • HRavg 122 ( 65%)
  • Kalorie 344kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Środa, 13 sierpnia 2025 · dodano: 13.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.23km
  • Czas 00:29
  • VAVG 5:32min/km
  • VMAX 3:36min/km
  • HRmax 146 ( 78%)
  • HRavg 118 ( 63%)
  • Kalorie 329kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Wtorek, 12 sierpnia 2025 · dodano: 12.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 18.41km
  • Czas 02:05
  • VAVG 8.84km/h
  • VMAX 28.87km/h
  • HRmax 193 (103%)
  • HRavg 106 ( 56%)
  • Kalorie 1091kcal
  • Podjazdy 141m
  • Sprzęt Endurace AL
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Afternoon Ride

Niedziela, 10 sierpnia 2025 · dodano: 10.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 14.87km
  • Czas 01:38
  • VAVG 9.10km/h
  • VMAX 25.85km/h
  • HRmax 133 ( 71%)
  • HRavg 80 ( 43%)
  • Kalorie 494kcal
  • Podjazdy 76m
  • Sprzęt Endurace AL
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Evening Ride

Sobota, 9 sierpnia 2025 · dodano: 09.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 6.70km
  • Czas 00:38
  • VAVG 5:40min/km
  • VMAX 3:17min/km
  • HRmax 133 ( 71%)
  • HRavg 120 ( 64%)
  • Kalorie 428kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Sobota, 9 sierpnia 2025 · dodano: 09.08.2025 | Komentarze 0




  • Czas 00:09
  • HRmax 139 ( 74%)
  • HRavg 123 ( 66%)
  • Kalorie 7kcal
  • Aktywność Pływanie

Lunch Swim

Piątek, 8 sierpnia 2025 · dodano: 08.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 8.09km
  • Czas 00:45
  • VAVG 5:33min/km
  • VMAX 3:43min/km
  • HRmax 139 ( 74%)
  • HRavg 123 ( 66%)
  • Kalorie 519kcal
  • Podjazdy 27m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Piątek, 8 sierpnia 2025 · dodano: 08.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.33km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:48min/km
  • VMAX 3:52min/km
  • HRmax 128 ( 68%)
  • HRavg 116 ( 62%)
  • Kalorie 349kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Czwartek, 7 sierpnia 2025 · dodano: 07.08.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.17km
  • Czas 00:29
  • VAVG 5:36min/km
  • VMAX 3:34min/km
  • HRmax 131 ( 70%)
  • HRavg 123 ( 66%)
  • Kalorie 354kcal
  • Podjazdy 16m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Środa, 6 sierpnia 2025 · dodano: 06.08.2025 | Komentarze 0