Info
Ten blog rowerowy prowadzi g286 z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 53257.60 kilometrów w tym 7172.38 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.71 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 71962 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień37 - 0
- 2025, Lipiec72 - 0
- 2025, Czerwiec47 - 0
- 2025, Maj52 - 0
- 2025, Kwiecień40 - 0
- 2025, Marzec45 - 0
- 2025, Luty15 - 0
- 2025, Styczeń33 - 0
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad39 - 0
- 2024, Październik19 - 0
- 2024, Wrzesień51 - 0
- 2024, Sierpień45 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec33 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty5 - 0
- 2024, Styczeń4 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2020, Maj1 - 0
- 2014, Luty9 - 2
- 2013, Wrzesień8 - 5
- 2013, Sierpień16 - 2
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 1
- 2013, Luty17 - 6
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień22 - 4
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Wrzesień3 - 1
- 2012, Sierpień2 - 3
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec3 - 4
- 2012, Maj12 - 1
- 2012, Kwiecień17 - 2
- 2012, Marzec21 - 16
- 2012, Luty6 - 2
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik12 - 4
- 2011, Wrzesień11 - 4
- 2011, Sierpień17 - 4
- 2011, Lipiec37 - 2
- 2011, Czerwiec29 - 3
- 2011, Maj30 - 3
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec11 - 10
- 2011, Luty2 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 1
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień11 - 1
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec11 - 15
- 2010, Maj21 - 16
- 2010, Kwiecień15 - 5
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad4 - 4
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 2
- 2009, Maj15 - 3
- 2009, Kwiecień14 - 6
- 2009, Marzec16 - 1
- 2009, Luty3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2025
| Dystans całkowity: | 471.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:10 |
| Średnia prędkość: | 15.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 83.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 1996 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (70 %) |
| Suma kalorii: | 16584 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 13.09 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.24km
- Czas 00:30
- VAVG 5:43min/km
- VMAX 3:47min/km
- HRmax 131 ( 70%)
- HRavg 121 ( 65%)
- Kalorie 344kcal
- Podjazdy 25m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Wtorek, 5 sierpnia 2025 · dodano: 05.08.2025 | Komentarze 0
- DST 5.30km
- Czas 00:31
- VAVG 5:50min/km
- VMAX 3:50min/km
- HRmax 156 ( 83%)
- HRavg 116 ( 62%)
- Kalorie 340kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Poniedziałek, 4 sierpnia 2025 · dodano: 04.08.2025 | Komentarze 0
- DST 5.29km
- Czas 00:30
- VAVG 5:40min/km
- VMAX 4:16min/km
- HRmax 127 ( 68%)
- HRavg 116 ( 62%)
- Kalorie 325kcal
- Podjazdy 13m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Niedziela, 3 sierpnia 2025 · dodano: 03.08.2025 | Komentarze 0
- DST 5.25km
- Czas 00:30
- VAVG 5:42min/km
- VMAX 4:12min/km
- HRmax 125 ( 67%)
- HRavg 116 ( 62%)
- Kalorie 323kcal
- Podjazdy 11m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 2 sierpnia 2025 · dodano: 02.08.2025 | Komentarze 0
- DST 13.67km
- Czas 00:43
- VAVG 19.07km/h
- VMAX 33.12km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 118 ( 63%)
- HRavg 98 ( 52%)
- Kalorie 325kcal
- Podjazdy 66m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Piątek, 1 sierpnia 2025 · dodano: 01.08.2025 | Komentarze 0
- DST 18.18km
- Czas 01:07
- VAVG 16.28km/h
- VMAX 83.95km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 116 ( 62%)
- HRavg 82 ( 44%)
- Kalorie 288kcal
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Piątek, 1 sierpnia 2025 · dodano: 01.08.2025 | Komentarze 0
- DST 5.40km
- Czas 00:31
- VAVG 5:44min/km
- VMAX 2:23min/km
- HRmax 127 ( 68%)
- HRavg 115 ( 61%)
- Kalorie 339kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Piątek, 1 sierpnia 2025 · dodano: 01.08.2025 | Komentarze 0