Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi g286 z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 57290.51 kilometrów w tym 7172.38 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 93765 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Moje rowery

Endurace AL 35737 km
Kona Unit 29"
Szpektral
Trenażer - Koga Miyata 2933 km
GAZELLE TOURNEE 607 km
LEADER FOX 28593 km
Mechaniczna Pomarańcza 5089 km
Koga Miyata 5691 km
CANYON Roadlite AL 6.0 1921 km
Univega Reaktywacja 901 km
Univega emerytka 17120 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy g286.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2025

Dystans całkowity:670.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:46:36
Średnia prędkość:14.39 km/h
Maksymalna prędkość:56.84 km/h
Suma podjazdów:3529 m
Maks. tętno maksymalne:186 (100 %)
Maks. tętno średnie:147 (79 %)
Suma kalorii:23825 kcal
Liczba aktywności:59
Średnio na aktywność:11.36 km i 0h 47m
Więcej statystyk
  • DST 5.42km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:43min/km
  • VMAX 4:27min/km
  • HRmax 128 ( 68%)
  • HRavg 118 ( 63%)
  • Kalorie 342kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Evening Run

Piątek, 26 grudnia 2025 · dodano: 31.12.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.43km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:31min/km
  • VMAX 4:08min/km
  • HRmax 130 ( 69%)
  • HRavg 120 ( 64%)
  • Kalorie 332kcal
  • Podjazdy 29m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Czwartek, 25 grudnia 2025 · dodano: 25.12.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.37km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:46min/km
  • VMAX 2:13min/km
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 123 ( 66%)
  • Kalorie 385kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Środa, 24 grudnia 2025 · dodano: 25.12.2025 | Komentarze 0




  • DST 4.07km
  • Czas 00:15
  • VAVG 16.28km/h
  • VMAX 25.20km/h
  • Kalorie 117kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt Endurace AL
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Afternoon Ride

Wtorek, 23 grudnia 2025 · dodano: 23.12.2025 | Komentarze 0




  • DST 13.49km
  • Czas 00:43
  • VAVG 18.82km/h
  • VMAX 37.01km/h
  • Kalorie 335kcal
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt Endurace AL
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Morning Ride

Wtorek, 23 grudnia 2025 · dodano: 23.12.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.38km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:45min/km
  • VMAX 3:01min/km
  • HRmax 125 ( 67%)
  • HRavg 116 ( 62%)
  • Kalorie 334kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Wtorek, 23 grudnia 2025 · dodano: 23.12.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.45km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:41min/km
  • VMAX 1:36min/km
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 121 ( 65%)
  • Kalorie 356kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Poniedziałek, 22 grudnia 2025 · dodano: 23.12.2025 | Komentarze 0




  • DST 15.39km
  • Czas 01:23
  • VAVG 11.13km/h
  • VMAX 33.05km/h
  • Kalorie 672kcal
  • Podjazdy 84m
  • Sprzęt Endurace AL
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Afternoon Ride

Poniedziałek, 22 grudnia 2025 · dodano: 22.12.2025 | Komentarze 0




  • DST 13.37km
  • Czas 00:40
  • VAVG 20.05km/h
  • VMAX 35.78km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 137 ( 73%)
  • HRavg 107 ( 57%)
  • Kalorie 362kcal
  • Podjazdy 48m
  • Sprzęt Endurace AL
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Morning Ride

Poniedziałek, 22 grudnia 2025 · dodano: 22.12.2025 | Komentarze 0




  • DST 32.33km
  • Czas 02:10
  • VAVG 14.92km/h
  • VMAX 36.29km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Kalorie 1024kcal
  • Podjazdy 438m
  • Sprzęt Endurace AL
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Morning Ride

Sobota, 20 grudnia 2025 · dodano: 20.12.2025 | Komentarze 0