Info
Ten blog rowerowy prowadzi g286 z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 56231.23 kilometrów w tym 7172.38 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.50 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 86411 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień4 - 0
- 2025, Listopad62 - 0
- 2025, Październik66 - 0
- 2025, Wrzesień52 - 0
- 2025, Sierpień57 - 0
- 2025, Lipiec72 - 0
- 2025, Czerwiec47 - 0
- 2025, Maj52 - 0
- 2025, Kwiecień40 - 0
- 2025, Marzec45 - 0
- 2025, Luty15 - 0
- 2025, Styczeń33 - 0
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad39 - 0
- 2024, Październik19 - 0
- 2024, Wrzesień51 - 0
- 2024, Sierpień45 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec33 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty5 - 0
- 2024, Styczeń4 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2020, Maj1 - 0
- 2014, Luty9 - 2
- 2013, Wrzesień8 - 5
- 2013, Sierpień16 - 2
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 1
- 2013, Luty17 - 6
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień22 - 4
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Wrzesień3 - 1
- 2012, Sierpień2 - 3
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec3 - 4
- 2012, Maj12 - 1
- 2012, Kwiecień17 - 2
- 2012, Marzec21 - 16
- 2012, Luty6 - 2
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik12 - 4
- 2011, Wrzesień11 - 4
- 2011, Sierpień17 - 4
- 2011, Lipiec37 - 2
- 2011, Czerwiec29 - 3
- 2011, Maj30 - 3
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec11 - 10
- 2011, Luty2 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 1
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień11 - 1
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec11 - 15
- 2010, Maj21 - 16
- 2010, Kwiecień15 - 5
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad4 - 4
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 2
- 2009, Maj15 - 3
- 2009, Kwiecień14 - 6
- 2009, Marzec16 - 1
- 2009, Luty3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2025
| Dystans całkowity: | 40.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:00 |
| Średnia prędkość: | 13.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 168 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 157 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 121 (65 %) |
| Suma kalorii: | 1612 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 10.01 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.66km
- Czas 00:43
- VAVG 19.06km/h
- VMAX 36.86km/h
- HRmax 121 ( 65%)
- HRavg 102 ( 54%)
- Kalorie 340kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Wtorek, 2 grudnia 2025 · dodano: 02.12.2025 | Komentarze 0
- DST 5.37km
- Czas 00:30
- VAVG 5:35min/km
- VMAX 2:44min/km
- HRmax 130 ( 69%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie 330kcal
- Podjazdy 15m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Wtorek, 2 grudnia 2025 · dodano: 02.12.2025 | Komentarze 0
- DST 15.63km
- Czas 01:17
- VAVG 12.18km/h
- VMAX 33.98km/h
- HRmax 128 ( 68%)
- HRavg 95 ( 51%)
- Kalorie 580kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Poniedziałek, 1 grudnia 2025 · dodano: 01.12.2025 | Komentarze 0
- DST 5.39km
- Czas 00:30
- VAVG 5:33min/km
- VMAX 2:50min/km
- HRmax 157 ( 84%)
- HRavg 121 ( 65%)
- Kalorie 362kcal
- Podjazdy 17m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Poniedziałek, 1 grudnia 2025 · dodano: 01.12.2025 | Komentarze 0