Info
Ten blog rowerowy prowadzi g286 z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 53541.13 kilometrów w tym 7172.38 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.70 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 74295 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień55 - 0
- 2025, Lipiec72 - 0
- 2025, Czerwiec47 - 0
- 2025, Maj52 - 0
- 2025, Kwiecień40 - 0
- 2025, Marzec45 - 0
- 2025, Luty15 - 0
- 2025, Styczeń33 - 0
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad39 - 0
- 2024, Październik19 - 0
- 2024, Wrzesień51 - 0
- 2024, Sierpień45 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec33 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty5 - 0
- 2024, Styczeń4 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2020, Maj1 - 0
- 2014, Luty9 - 2
- 2013, Wrzesień8 - 5
- 2013, Sierpień16 - 2
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 1
- 2013, Luty17 - 6
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień22 - 4
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Wrzesień3 - 1
- 2012, Sierpień2 - 3
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec3 - 4
- 2012, Maj12 - 1
- 2012, Kwiecień17 - 2
- 2012, Marzec21 - 16
- 2012, Luty6 - 2
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik12 - 4
- 2011, Wrzesień11 - 4
- 2011, Sierpień17 - 4
- 2011, Lipiec37 - 2
- 2011, Czerwiec29 - 3
- 2011, Maj30 - 3
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec11 - 10
- 2011, Luty2 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 1
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień11 - 1
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec11 - 15
- 2010, Maj21 - 16
- 2010, Kwiecień15 - 5
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad4 - 4
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 2
- 2009, Maj15 - 3
- 2009, Kwiecień14 - 6
- 2009, Marzec16 - 1
- 2009, Luty3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 1402.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 73:13 |
| Średnia prędkość: | 19.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.16 km/h |
| Suma podjazdów: | 5549 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 125 (67 %) |
| Suma kalorii: | 41167 kcal |
| Liczba aktywności: | 72 |
| Średnio na aktywność: | 19.47 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.64km
- Czas 00:41
- VAVG 19.96km/h
- VMAX 33.12km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 121 ( 65%)
- HRavg 95 ( 51%)
- Kalorie 415kcal
- Podjazdy 73m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Czwartek, 31 lipca 2025 · dodano: 31.07.2025 | Komentarze 0
- DST 15.13km
- Czas 00:45
- VAVG 20.17km/h
- VMAX 43.70km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 135 ( 72%)
- HRavg 98 ( 52%)
- Kalorie 315kcal
- Podjazdy 38m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Czwartek, 31 lipca 2025 · dodano: 31.07.2025 | Komentarze 0
- DST 5.36km
- Czas 00:32
- VAVG 5:58min/km
- VMAX 4:12min/km
- HRmax 127 ( 68%)
- HRavg 114 ( 61%)
- Kalorie 331kcal
- Podjazdy 17m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Czwartek, 31 lipca 2025 · dodano: 31.07.2025 | Komentarze 0
- DST 14.26km
- Czas 00:42
- VAVG 20.37km/h
- VMAX 35.35km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 123 ( 66%)
- HRavg 98 ( 52%)
- Kalorie 344kcal
- Podjazdy 72m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Środa, 30 lipca 2025 · dodano: 30.07.2025 | Komentarze 0
- DST 13.35km
- Czas 00:33
- VAVG 24.27km/h
- VMAX 48.67km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 124 ( 66%)
- HRavg 104 ( 55%)
- Kalorie 285kcal
- Podjazdy 47m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Środa, 30 lipca 2025 · dodano: 30.07.2025 | Komentarze 0
- DST 5.39km
- Czas 00:31
- VAVG 5:45min/km
- VMAX 2:34min/km
- HRmax 166 ( 89%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 349kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Środa, 30 lipca 2025 · dodano: 30.07.2025 | Komentarze 0
- DST 61.83km
- Czas 02:56
- VAVG 21.08km/h
- VMAX 49.54km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 128 ( 68%)
- HRavg 104 ( 55%)
- Kalorie 1509kcal
- Podjazdy 355m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Pyszne śliwki w Wełtyniu, polecam
Wtorek, 29 lipca 2025 · dodano: 29.07.2025 | Komentarze 0
- DST 13.46km
- Czas 00:34
- VAVG 23.75km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 118 ( 63%)
- HRavg 101 ( 54%)
- Kalorie 284kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Wtorek, 29 lipca 2025 · dodano: 29.07.2025 | Komentarze 0
- DST 5.30km
- Czas 00:31
- VAVG 5:50min/km
- VMAX 3:24min/km
- HRmax 142 ( 76%)
- HRavg 121 ( 65%)
- Kalorie 351kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Wtorek, 29 lipca 2025 · dodano: 29.07.2025 | Komentarze 0
- DST 48.76km
- Czas 02:11
- VAVG 22.33km/h
- VMAX 37.15km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 125 ( 67%)
- HRavg 107 ( 57%)
- Kalorie 1198kcal
- Podjazdy 173m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Poniedziałek, 28 lipca 2025 · dodano: 28.07.2025 | Komentarze 0