Info
Ten blog rowerowy prowadzi g286 z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 45701.28 kilometrów w tym 7172.38 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 34825 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik19 - 0
- 2024, Wrzesień51 - 0
- 2024, Sierpień45 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec33 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty5 - 0
- 2024, Styczeń4 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2020, Maj1 - 0
- 2014, Luty9 - 2
- 2013, Wrzesień8 - 5
- 2013, Sierpień16 - 2
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 1
- 2013, Luty17 - 6
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień22 - 4
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Wrzesień3 - 1
- 2012, Sierpień2 - 3
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec3 - 4
- 2012, Maj12 - 1
- 2012, Kwiecień17 - 2
- 2012, Marzec21 - 16
- 2012, Luty6 - 2
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik12 - 4
- 2011, Wrzesień11 - 4
- 2011, Sierpień17 - 4
- 2011, Lipiec37 - 2
- 2011, Czerwiec29 - 3
- 2011, Maj30 - 3
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec11 - 10
- 2011, Luty2 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 1
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień11 - 1
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec11 - 15
- 2010, Maj21 - 16
- 2010, Kwiecień15 - 5
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad4 - 4
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 2
- 2009, Maj15 - 3
- 2009, Kwiecień14 - 6
- 2009, Marzec16 - 1
- 2009, Luty3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 347.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:43 |
| Średnia prędkość: | 14.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 1620 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 149 (80 %) |
| Maks. tętno średnie: | 117 (62 %) |
| Suma kalorii: | 13353 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 13.92 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 6.95km
- Czas 01:12
- VAVG 10:21min/km
- VMAX 3:04min/km
- Kalorie 702kcal
- Podjazdy 47m
-
Evening Walk
Środa, 20 listopada 2024 · dodano: 20.11.2024 | Komentarze 0
- DST 13.71km
- Czas 00:45
- VAVG 18.28km/h
- VMAX 33.55km/h
- HRmax 126 ( 67%)
- HRavg 104 ( 55%)
- Kalorie 480kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Środa, 20 listopada 2024 · dodano: 20.11.2024 | Komentarze 0
- DST 14.29km
- Czas 00:42
- VAVG 20.41km/h
- VMAX 56.30km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 125 ( 67%)
- HRavg 102 ( 54%)
- Kalorie 361kcal
- Podjazdy 55m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Środa, 20 listopada 2024 · dodano: 20.11.2024 | Komentarze 0
- DST 8.90km
- Czas 01:35
- VAVG 10:40min/km
- VMAX 3:58min/km
- Kalorie 899kcal
- Podjazdy 33m
-
Evening Walk
Poniedziałek, 18 listopada 2024 · dodano: 18.11.2024 | Komentarze 0
- DST 13.64km
- Czas 00:40
- VAVG 20.46km/h
- VMAX 33.98km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 111 ( 59%)
- Kalorie 387kcal
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Poniedziałek, 18 listopada 2024 · dodano: 18.11.2024 | Komentarze 0
- DST 13.44km
- Czas 00:36
- VAVG 22.40km/h
- VMAX 61.06km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 122 ( 65%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 324kcal
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Poniedziałek, 18 listopada 2024 · dodano: 18.11.2024 | Komentarze 0
- DST 7.90km
- Czas 01:34
- VAVG 11:53min/km
- VMAX 3:04min/km
- Kalorie 799kcal
- Podjazdy 42m
-
Afternoon Walk
Niedziela, 17 listopada 2024 · dodano: 17.11.2024 | Komentarze 0
- DST 8.93km
- Czas 01:44
- VAVG 11:38min/km
- VMAX 4:54min/km
- HRmax 149 ( 80%)
- HRavg 105 ( 56%)
- Kalorie 903kcal
- Podjazdy 37m
-
9kilo
Piątek, 15 listopada 2024 · dodano: 15.11.2024 | Komentarze 0
- DST 14.65km
- Czas 00:47
- VAVG 18.70km/h
- VMAX 32.11km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 134 ( 72%)
- HRavg 104 ( 55%)
- Kalorie 410kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Piątek, 15 listopada 2024 · dodano: 15.11.2024 | Komentarze 0
- DST 13.64km
- Czas 00:38
- VAVG 21.54km/h
- VMAX 45.94km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 118 ( 63%)
- HRavg 103 ( 55%)
- Kalorie 322kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Piątek, 15 listopada 2024 · dodano: 15.11.2024 | Komentarze 0