Info
Ten blog rowerowy prowadzi g286 z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 54893.92 kilometrów w tym 7172.38 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 80105 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Październik33 - 0
- 2025, Wrzesień52 - 0
- 2025, Sierpień57 - 0
- 2025, Lipiec72 - 0
- 2025, Czerwiec47 - 0
- 2025, Maj52 - 0
- 2025, Kwiecień40 - 0
- 2025, Marzec45 - 0
- 2025, Luty15 - 0
- 2025, Styczeń33 - 0
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad39 - 0
- 2024, Październik19 - 0
- 2024, Wrzesień51 - 0
- 2024, Sierpień45 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec33 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty5 - 0
- 2024, Styczeń4 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2020, Maj1 - 0
- 2014, Luty9 - 2
- 2013, Wrzesień8 - 5
- 2013, Sierpień16 - 2
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 1
- 2013, Luty17 - 6
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień22 - 4
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Wrzesień3 - 1
- 2012, Sierpień2 - 3
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec3 - 4
- 2012, Maj12 - 1
- 2012, Kwiecień17 - 2
- 2012, Marzec21 - 16
- 2012, Luty6 - 2
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik12 - 4
- 2011, Wrzesień11 - 4
- 2011, Sierpień17 - 4
- 2011, Lipiec37 - 2
- 2011, Czerwiec29 - 3
- 2011, Maj30 - 3
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec11 - 10
- 2011, Luty2 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 1
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień11 - 1
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec11 - 15
- 2010, Maj21 - 16
- 2010, Kwiecień15 - 5
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad4 - 4
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 2
- 2009, Maj15 - 3
- 2009, Kwiecień14 - 6
- 2009, Marzec16 - 1
- 2009, Luty3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2025
| Dystans całkowity: | 842.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 52:42 |
| Średnia prędkość: | 16.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 83.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 4545 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (70 %) |
| Suma kalorii: | 28020 kcal |
| Liczba aktywności: | 57 |
| Średnio na aktywność: | 15.05 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.11km
- Czas 00:39
- VAVG 21.71km/h
- VMAX 50.11km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 125 ( 67%)
- HRavg 103 ( 55%)
- Kalorie 337kcal
- Podjazdy 46m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Środa, 27 sierpnia 2025 · dodano: 27.08.2025 | Komentarze 0
- DST 5.72km
- Czas 00:34
- VAVG 5:56min/km
- VMAX 3:58min/km
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 118 ( 63%)
- Kalorie 393kcal
- Podjazdy 18m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Środa, 27 sierpnia 2025 · dodano: 27.08.2025 | Komentarze 0
- DST 64.44km
- Czas 02:47
- VAVG 23.15km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 129 ( 69%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 1484kcal
- Podjazdy 408m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Wtorek, 26 sierpnia 2025 · dodano: 26.08.2025 | Komentarze 0
- DST 13.30km
- Czas 00:35
- VAVG 22.80km/h
- VMAX 49.32km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 122 ( 65%)
- HRavg 101 ( 54%)
- Kalorie 293kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Wtorek, 26 sierpnia 2025 · dodano: 26.08.2025 | Komentarze 0
- DST 5.39km
- Czas 00:31
- VAVG 5:45min/km
- VMAX 4:06min/km
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 121 ( 65%)
- Kalorie 358kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Wtorek, 26 sierpnia 2025 · dodano: 26.08.2025 | Komentarze 0
- DST 14.01km
- Czas 00:38
- VAVG 22.12km/h
- VMAX 34.70km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 130 ( 69%)
- HRavg 105 ( 56%)
- Kalorie 338kcal
- Podjazdy 72m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Poniedziałek, 25 sierpnia 2025 · dodano: 25.08.2025 | Komentarze 0
- DST 13.31km
- Czas 00:35
- VAVG 22.82km/h
- VMAX 52.70km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 126 ( 67%)
- HRavg 99 ( 53%)
- Kalorie 277kcal
- Podjazdy 41m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Poniedziałek, 25 sierpnia 2025 · dodano: 25.08.2025 | Komentarze 0
- DST 5.64km
- Czas 00:32
- VAVG 5:40min/km
- VMAX 3:59min/km
- HRmax 132 ( 70%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 391kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Poniedziałek, 25 sierpnia 2025 · dodano: 25.08.2025 | Komentarze 0
- DST 13.82km
- Czas 00:44
- VAVG 18.85km/h
- VMAX 31.03km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 136 ( 73%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 477kcal
- Podjazdy 78m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Piątek, 22 sierpnia 2025 · dodano: 22.08.2025 | Komentarze 0
- DST 26.70km
- Czas 01:53
- VAVG 14.18km/h
- VMAX 49.54km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 146 ( 78%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie 1194kcal
- Podjazdy 650m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Piątek, 22 sierpnia 2025 · dodano: 22.08.2025 | Komentarze 0