Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi g286 z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 56231.23 kilometrów w tym 7172.38 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.50 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 86411 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Moje rowery

Endurace AL 35238 km
Kona Unit 29"
Szpektral
Trenażer - Koga Miyata 2933 km
GAZELLE TOURNEE 607 km
LEADER FOX 28593 km
Mechaniczna Pomarańcza 5089 km
Koga Miyata 5691 km
CANYON Roadlite AL 6.0 1921 km
Univega Reaktywacja 901 km
Univega emerytka 17120 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy g286.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2025

Dystans całkowity:831.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:51:38
Średnia prędkość:16.72 km/h
Maksymalna prędkość:51.62 km/h
Suma podjazdów:3894 m
Maks. tętno maksymalne:189 (101 %)
Maks. tętno średnie:160 (86 %)
Suma kalorii:29059 kcal
Liczba aktywności:62
Średnio na aktywność:13.86 km i 0h 49m
Więcej statystyk
  • DST 5.38km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:34min/km
  • VMAX 3:31min/km
  • HRmax 141 ( 75%)
  • HRavg 125 ( 67%)
  • Kalorie 354kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Środa, 26 listopada 2025 · dodano: 26.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 14.14km
  • Czas 00:47
  • VAVG 18.05km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • HRmax 135 ( 72%)
  • HRavg 108 ( 58%)
  • Kalorie 383kcal
  • Podjazdy 81m
  • Sprzęt Endurace AL
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Afternoon Ride

Wtorek, 25 listopada 2025 · dodano: 25.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 13.49km
  • Czas 00:41
  • VAVG 19.74km/h
  • VMAX 36.58km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 141 ( 75%)
  • HRavg 116 ( 62%)
  • Kalorie 417kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Endurace AL
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Morning Ride

Wtorek, 25 listopada 2025 · dodano: 25.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.41km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:43min/km
  • VMAX 3:44min/km
  • HRmax 129 ( 69%)
  • HRavg 121 ( 65%)
  • Kalorie 360kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Wtorek, 25 listopada 2025 · dodano: 25.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 13.56km
  • Czas 00:44
  • VAVG 18.49km/h
  • VMAX 30.31km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 357kcal
  • Podjazdy 77m
  • Sprzęt Endurace AL
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Afternoon Ride

Poniedziałek, 24 listopada 2025 · dodano: 24.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 14.04km
  • Czas 00:47
  • VAVG 17.92km/h
  • VMAX 36.36km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • HRmax 145 ( 77%)
  • HRavg 116 ( 62%)
  • Kalorie 484kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Endurace AL
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Cycling

Poniedziałek, 24 listopada 2025 · dodano: 24.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.42km
  • Czas 00:32
  • VAVG 5:54min/km
  • VMAX 3:16min/km
  • HRmax 137 ( 73%)
  • HRavg 121 ( 65%)
  • Kalorie 371kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Poniedziałek, 24 listopada 2025 · dodano: 24.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 5.42km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:32min/km
  • VMAX 2:43min/km
  • HRmax 141 ( 75%)
  • HRavg 117 ( 62%)
  • Kalorie 327kcal
  • Podjazdy 18m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Piątek, 21 listopada 2025 · dodano: 24.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 14.04km
  • Czas 00:45
  • VAVG 18.72km/h
  • VMAX 31.18km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 125 ( 67%)
  • HRavg 107 ( 57%)
  • Kalorie 411kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Endurace AL
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Afternoon Ride

Piątek, 21 listopada 2025 · dodano: 21.11.2025 | Komentarze 0




  • DST 13.44km
  • Czas 00:39
  • VAVG 20.68km/h
  • VMAX 37.15km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 151 ( 81%)
  • HRavg 114 ( 61%)
  • Kalorie 406kcal
  • Podjazdy 47m
  • Sprzęt Endurace AL
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Morning Ride

Piątek, 21 listopada 2025 · dodano: 21.11.2025 | Komentarze 0