Info
Ten blog rowerowy prowadzi g286 z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 56231.23 kilometrów w tym 7172.38 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.50 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 86411 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień4 - 0
- 2025, Listopad62 - 0
- 2025, Październik66 - 0
- 2025, Wrzesień52 - 0
- 2025, Sierpień57 - 0
- 2025, Lipiec72 - 0
- 2025, Czerwiec47 - 0
- 2025, Maj52 - 0
- 2025, Kwiecień40 - 0
- 2025, Marzec45 - 0
- 2025, Luty15 - 0
- 2025, Styczeń33 - 0
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad39 - 0
- 2024, Październik19 - 0
- 2024, Wrzesień51 - 0
- 2024, Sierpień45 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec33 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty5 - 0
- 2024, Styczeń4 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2020, Maj1 - 0
- 2014, Luty9 - 2
- 2013, Wrzesień8 - 5
- 2013, Sierpień16 - 2
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 1
- 2013, Luty17 - 6
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień22 - 4
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Wrzesień3 - 1
- 2012, Sierpień2 - 3
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec3 - 4
- 2012, Maj12 - 1
- 2012, Kwiecień17 - 2
- 2012, Marzec21 - 16
- 2012, Luty6 - 2
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik12 - 4
- 2011, Wrzesień11 - 4
- 2011, Sierpień17 - 4
- 2011, Lipiec37 - 2
- 2011, Czerwiec29 - 3
- 2011, Maj30 - 3
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec11 - 10
- 2011, Luty2 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 1
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień11 - 1
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec11 - 15
- 2010, Maj21 - 16
- 2010, Kwiecień15 - 5
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad4 - 4
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 2
- 2009, Maj15 - 3
- 2009, Kwiecień14 - 6
- 2009, Marzec16 - 1
- 2009, Luty3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 990.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 54:36 |
| Średnia prędkość: | 18.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 4447 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (87 %) |
| Suma kalorii: | 33538 kcal |
| Liczba aktywności: | 66 |
| Średnio na aktywność: | 15.01 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.68km
- Czas 00:42
- VAVG 19.54km/h
- VMAX 32.11km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 129 ( 69%)
- HRavg 109 ( 58%)
- Kalorie 414kcal
- Podjazdy 74m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Czwartek, 16 października 2025 · dodano: 16.10.2025 | Komentarze 0
- DST 14.41km
- Czas 00:43
- VAVG 20.11km/h
- VMAX 38.81km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 130 ( 69%)
- HRavg 109 ( 58%)
- Kalorie 390kcal
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Czwartek, 16 października 2025 · dodano: 16.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.33km
- Czas 00:31
- VAVG 5:48min/km
- VMAX 3:48min/km
- HRmax 144 ( 77%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 352kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Czwartek, 16 października 2025 · dodano: 16.10.2025 | Komentarze 0
- DST 13.95km
- Czas 00:42
- VAVG 19.93km/h
- VMAX 33.19km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 128 ( 68%)
- HRavg 107 ( 57%)
- Kalorie 380kcal
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Środa, 15 października 2025 · dodano: 15.10.2025 | Komentarze 0
- DST 13.47km
- Czas 00:39
- VAVG 20.72km/h
- VMAX 39.74km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 133 ( 71%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 343kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Środa, 15 października 2025 · dodano: 15.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.38km
- Czas 00:31
- VAVG 5:45min/km
- VMAX 3:05min/km
- HRmax 129 ( 69%)
- HRavg 116 ( 62%)
- Kalorie 333kcal
- Podjazdy 17m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Środa, 15 października 2025 · dodano: 15.10.2025 | Komentarze 0
- DST 14.37km
- Czas 00:46
- VAVG 18.74km/h
- VMAX 34.99km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 152 ( 81%)
- HRavg 107 ( 57%)
- Kalorie 565kcal
- Podjazdy 89m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Wtorek, 14 października 2025 · dodano: 14.10.2025 | Komentarze 0
- DST 13.21km
- Czas 00:38
- VAVG 20.86km/h
- VMAX 40.32km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 126 ( 67%)
- HRavg 107 ( 57%)
- Kalorie 335kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Wtorek, 14 października 2025 · dodano: 14.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.37km
- Czas 00:32
- VAVG 5:57min/km
- VMAX 2:29min/km
- HRmax 169 ( 90%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 422kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Wtorek, 14 października 2025 · dodano: 14.10.2025 | Komentarze 0
- DST 14.23km
- Czas 00:46
- VAVG 18.56km/h
- VMAX 32.90km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 104 ( 55%)
- Kalorie 519kcal
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Poniedziałek, 13 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0