Info
Ten blog rowerowy prowadzi g286 z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 56231.23 kilometrów w tym 7172.38 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.50 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 86411 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień4 - 0
- 2025, Listopad62 - 0
- 2025, Październik66 - 0
- 2025, Wrzesień52 - 0
- 2025, Sierpień57 - 0
- 2025, Lipiec72 - 0
- 2025, Czerwiec47 - 0
- 2025, Maj52 - 0
- 2025, Kwiecień40 - 0
- 2025, Marzec45 - 0
- 2025, Luty15 - 0
- 2025, Styczeń33 - 0
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad39 - 0
- 2024, Październik19 - 0
- 2024, Wrzesień51 - 0
- 2024, Sierpień45 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec33 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty5 - 0
- 2024, Styczeń4 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2020, Maj1 - 0
- 2014, Luty9 - 2
- 2013, Wrzesień8 - 5
- 2013, Sierpień16 - 2
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 1
- 2013, Luty17 - 6
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień22 - 4
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Wrzesień3 - 1
- 2012, Sierpień2 - 3
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec3 - 4
- 2012, Maj12 - 1
- 2012, Kwiecień17 - 2
- 2012, Marzec21 - 16
- 2012, Luty6 - 2
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik12 - 4
- 2011, Wrzesień11 - 4
- 2011, Sierpień17 - 4
- 2011, Lipiec37 - 2
- 2011, Czerwiec29 - 3
- 2011, Maj30 - 3
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec11 - 10
- 2011, Luty2 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 1
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień11 - 1
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec11 - 15
- 2010, Maj21 - 16
- 2010, Kwiecień15 - 5
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad4 - 4
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 2
- 2009, Maj15 - 3
- 2009, Kwiecień14 - 6
- 2009, Marzec16 - 1
- 2009, Luty3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 990.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 54:36 |
| Średnia prędkość: | 18.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 4447 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (87 %) |
| Suma kalorii: | 33538 kcal |
| Liczba aktywności: | 66 |
| Średnio na aktywność: | 15.01 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.56km
- Czas 00:38
- VAVG 21.41km/h
- VMAX 52.85km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 144 ( 77%)
- HRavg 115 ( 61%)
- Kalorie 383kcal
- Podjazdy 47m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Poniedziałek, 13 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.37km
- Czas 00:32
- VAVG 5:57min/km
- VMAX 1:47min/km
- HRmax 134 ( 72%)
- HRavg 112 ( 60%)
- Kalorie 322kcal
- Podjazdy 13m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Poniedziałek, 13 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0
- DST 87.75km
- Czas 03:44
- VAVG 23.50km/h
- VMAX 51.48km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 2205kcal
- Podjazdy 339m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Sobota, 11 października 2025 · dodano: 11.10.2025 | Komentarze 0
- DST 13.55km
- Czas 00:41
- VAVG 19.83km/h
- VMAX 31.82km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 126 ( 67%)
- HRavg 105 ( 56%)
- Kalorie 349kcal
- Podjazdy 82m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Piątek, 10 października 2025 · dodano: 10.10.2025 | Komentarze 0
- DST 13.43km
- Czas 00:34
- VAVG 23.70km/h
- VMAX 48.96km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 145 ( 77%)
- HRavg 101 ( 54%)
- Kalorie 274kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Piątek, 10 października 2025 · dodano: 10.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.39km
- Czas 00:31
- VAVG 5:45min/km
- VMAX 3:26min/km
- HRmax 190 (102%)
- HRavg 163 ( 87%)
- Kalorie 523kcal
- Podjazdy 24m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Piątek, 10 października 2025 · dodano: 10.10.2025 | Komentarze 0
- DST 12.05km
- Czas 00:33
- VAVG 21.91km/h
- VMAX 33.84km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 147 ( 79%)
- HRavg 109 ( 58%)
- Kalorie 315kcal
- Podjazdy 72m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Czwartek, 9 października 2025 · dodano: 09.10.2025 | Komentarze 0
- DST 13.44km
- Czas 00:34
- VAVG 23.72km/h
- VMAX 46.66km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 133 ( 71%)
- HRavg 114 ( 61%)
- Kalorie 339kcal
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Czwartek, 9 października 2025 · dodano: 09.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.49km
- Czas 00:31
- VAVG 5:38min/km
- VMAX 1:24min/km
- HRmax 132 ( 70%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 351kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Czwartek, 9 października 2025 · dodano: 09.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.55km
- Czas 00:32
- VAVG 5:45min/km
- VMAX 1:11min/km
- HRmax 186 (100%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 464kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Środa, 8 października 2025 · dodano: 08.10.2025 | Komentarze 0