Info
Ten blog rowerowy prowadzi g286 z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 54893.92 kilometrów w tym 7172.38 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 80105 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Październik33 - 0
- 2025, Wrzesień52 - 0
- 2025, Sierpień57 - 0
- 2025, Lipiec72 - 0
- 2025, Czerwiec47 - 0
- 2025, Maj52 - 0
- 2025, Kwiecień40 - 0
- 2025, Marzec45 - 0
- 2025, Luty15 - 0
- 2025, Styczeń33 - 0
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad39 - 0
- 2024, Październik19 - 0
- 2024, Wrzesień51 - 0
- 2024, Sierpień45 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec33 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty5 - 0
- 2024, Styczeń4 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2020, Maj1 - 0
- 2014, Luty9 - 2
- 2013, Wrzesień8 - 5
- 2013, Sierpień16 - 2
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 1
- 2013, Luty17 - 6
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień22 - 4
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Wrzesień3 - 1
- 2012, Sierpień2 - 3
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec3 - 4
- 2012, Maj12 - 1
- 2012, Kwiecień17 - 2
- 2012, Marzec21 - 16
- 2012, Luty6 - 2
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik12 - 4
- 2011, Wrzesień11 - 4
- 2011, Sierpień17 - 4
- 2011, Lipiec37 - 2
- 2011, Czerwiec29 - 3
- 2011, Maj30 - 3
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec11 - 10
- 2011, Luty2 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 1
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień11 - 1
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec11 - 15
- 2010, Maj21 - 16
- 2010, Kwiecień15 - 5
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad4 - 4
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 2
- 2009, Maj15 - 3
- 2009, Kwiecień14 - 6
- 2009, Marzec16 - 1
- 2009, Luty3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 524.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:24 |
| Średnia prędkość: | 19.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 2203 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (87 %) |
| Suma kalorii: | 16924 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 15.90 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.62km
- Czas 00:41
- VAVG 19.93km/h
- VMAX 29.30km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 133 ( 71%)
- HRavg 110 ( 59%)
- Kalorie 384kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Poniedziałek, 6 października 2025 · dodano: 06.10.2025 | Komentarze 0
- DST 13.85km
- Czas 00:38
- VAVG 21.87km/h
- VMAX 44.21km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 137 ( 73%)
- HRavg 110 ( 59%)
- Kalorie 391kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Poniedziałek, 6 października 2025 · dodano: 06.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.35km
- Czas 00:31
- VAVG 5:47min/km
- VMAX 4:10min/km
- HRmax 188 (101%)
- HRavg 160 ( 86%)
- Kalorie 511kcal
- Podjazdy 46m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Poniedziałek, 6 października 2025 · dodano: 06.10.2025 | Komentarze 0
- DST 104.88km
- Czas 05:00
- VAVG 20.98km/h
- VMAX 47.52km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 142 ( 76%)
- HRavg 110 ( 59%)
- Kalorie 2791kcal
- Podjazdy 435m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Niedziela, 5 października 2025 · dodano: 05.10.2025 | Komentarze 0
- DST 14.11km
- Czas 00:41
- VAVG 20.65km/h
- VMAX 32.83km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 132 ( 70%)
- HRavg 105 ( 56%)
- Kalorie 354kcal
- Podjazdy 73m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Piątek, 3 października 2025 · dodano: 03.10.2025 | Komentarze 0
- DST 13.97km
- Czas 00:38
- VAVG 22.06km/h
- VMAX 41.54km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 142 ( 76%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 393kcal
- Podjazdy 47m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Piątek, 3 października 2025 · dodano: 03.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.39km
- Czas 00:32
- VAVG 5:56min/km
- VMAX 2:22min/km
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 160 ( 86%)
- Kalorie 534kcal
- Podjazdy 21m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Piątek, 3 października 2025 · dodano: 03.10.2025 | Komentarze 0
- DST 13.90km
- Czas 00:41
- VAVG 20.34km/h
- VMAX 32.47km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 130 ( 69%)
- HRavg 109 ( 58%)
- Kalorie 387kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Czwartek, 2 października 2025 · dodano: 02.10.2025 | Komentarze 0
- DST 14.00km
- Czas 00:38
- VAVG 22.11km/h
- VMAX 44.35km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 138 ( 74%)
- HRavg 109 ( 58%)
- Kalorie 353kcal
- Podjazdy 46m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Czwartek, 2 października 2025 · dodano: 02.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.32km
- Czas 00:31
- VAVG 5:49min/km
- VMAX 2:38min/km
- HRmax 127 ( 68%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 345kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Czwartek, 2 października 2025 · dodano: 02.10.2025 | Komentarze 0