Info
Ten blog rowerowy prowadzi g286 z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 56231.23 kilometrów w tym 7172.38 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.50 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 86411 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień4 - 0
- 2025, Listopad62 - 0
- 2025, Październik66 - 0
- 2025, Wrzesień52 - 0
- 2025, Sierpień57 - 0
- 2025, Lipiec72 - 0
- 2025, Czerwiec47 - 0
- 2025, Maj52 - 0
- 2025, Kwiecień40 - 0
- 2025, Marzec45 - 0
- 2025, Luty15 - 0
- 2025, Styczeń33 - 0
- 2024, Grudzień30 - 0
- 2024, Listopad39 - 0
- 2024, Październik19 - 0
- 2024, Wrzesień51 - 0
- 2024, Sierpień45 - 0
- 2024, Lipiec28 - 0
- 2024, Czerwiec33 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty5 - 0
- 2024, Styczeń4 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2020, Maj1 - 0
- 2014, Luty9 - 2
- 2013, Wrzesień8 - 5
- 2013, Sierpień16 - 2
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 1
- 2013, Luty17 - 6
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień22 - 4
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Wrzesień3 - 1
- 2012, Sierpień2 - 3
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec3 - 4
- 2012, Maj12 - 1
- 2012, Kwiecień17 - 2
- 2012, Marzec21 - 16
- 2012, Luty6 - 2
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik12 - 4
- 2011, Wrzesień11 - 4
- 2011, Sierpień17 - 4
- 2011, Lipiec37 - 2
- 2011, Czerwiec29 - 3
- 2011, Maj30 - 3
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec11 - 10
- 2011, Luty2 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 1
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień11 - 1
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec11 - 15
- 2010, Maj21 - 16
- 2010, Kwiecień15 - 5
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad4 - 4
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 2
- 2009, Maj15 - 3
- 2009, Kwiecień14 - 6
- 2009, Marzec16 - 1
- 2009, Luty3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 990.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 54:36 |
| Średnia prędkość: | 18.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 4447 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (87 %) |
| Suma kalorii: | 33538 kcal |
| Liczba aktywności: | 66 |
| Średnio na aktywność: | 15.01 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.60km
- Czas 00:40
- VAVG 20.40km/h
- VMAX 46.66km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 126 ( 67%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 345kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Piątek, 24 października 2025 · dodano: 24.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.27km
- Czas 00:31
- VAVG 5:52min/km
- VMAX 3:58min/km
- HRmax 131 ( 70%)
- HRavg 118 ( 63%)
- Kalorie 342kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Piątek, 24 października 2025 · dodano: 24.10.2025 | Komentarze 0
- DST 13.60km
- Czas 00:39
- VAVG 20.92km/h
- VMAX 35.86km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 112 ( 60%)
- Kalorie 378kcal
- Podjazdy 67m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Czwartek, 23 października 2025 · dodano: 23.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.14km
- Czas 00:22
- VAVG 14.02km/h
- VMAX 30.74km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 151 ( 81%)
- HRavg 103 ( 55%)
- Kalorie 185kcal
- Podjazdy 16m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Czwartek, 23 października 2025 · dodano: 23.10.2025 | Komentarze 0
- DST 13.63km
- Czas 00:41
- VAVG 19.95km/h
- VMAX 38.23km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 129 ( 69%)
- HRavg 109 ( 58%)
- Kalorie 385kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Czwartek, 23 października 2025 · dodano: 23.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.38km
- Czas 00:32
- VAVG 5:56min/km
- VMAX 3:22min/km
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 158 ( 84%)
- Kalorie 533kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Czwartek, 23 października 2025 · dodano: 23.10.2025 | Komentarze 0
- DST 14.12km
- Czas 00:43
- VAVG 19.70km/h
- VMAX 32.76km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 134 ( 72%)
- HRavg 111 ( 59%)
- Kalorie 405kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Środa, 22 października 2025 · dodano: 22.10.2025 | Komentarze 0
- DST 13.66km
- Czas 00:39
- VAVG 21.02km/h
- VMAX 40.61km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie 433kcal
- Podjazdy 41m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Środa, 22 października 2025 · dodano: 22.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.37km
- Czas 00:32
- VAVG 5:57min/km
- VMAX 4:02min/km
- HRmax 135 ( 72%)
- HRavg 120 ( 64%)
- Kalorie 354kcal
- Podjazdy 12m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Środa, 22 października 2025 · dodano: 22.10.2025 | Komentarze 0
- DST 65.37km
- Czas 03:15
- VAVG 20.11km/h
- VMAX 41.11km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 153 ( 82%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie 2035kcal
- Podjazdy 349m
- Sprzęt Endurace AL
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Wtorek, 21 października 2025 · dodano: 21.10.2025 | Komentarze 0